猪肉:益气
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
黄豆芽:清热利湿
1.材料:手擀面、豆瓣酱(黄酱都可)、猪肉(肥瘦相间)、冰糖、红彩椒
菜码:黄豆芽、绿豆芽、黄瓜丝、心里美、葱白、芹菜丁
2.肉切成见方的小丁;葱、红菜椒、蒜切碎末;豆瓣酱加水稀释。
3.锅内倒少许油,烧热后放入肉丁煸炒,肉变色后放入葱末(留出一部分葱末待用)。
4.随后放入酱,小火翻炒至肉和酱混合均匀。
5.加入冰糖、彩椒末不断搅拌,以免糊锅。熬至酱汁粘稠,撒入余下的葱末拌匀即可出锅。
6.准备菜码:
1)黄瓜洗净,切丝;
2)豆芽和黄豆洗净,分别用开水焯一下,捞出过凉水后沥干水分,豆芽把尖和尾掐掉(就是长说的掐菜)。
3)其他菜码的处理用开水焯一下,捞出过凉水后沥干水分;心里美萝卜切丝。
7.煮面:
最地道的应该用手擀面,不过现在为了方便,都买现成的面条。面条煮熟过温水,捞出沥干水分盛入碗中。舀一勺炸酱,与面条拌匀,配上菜码享用。
8.特点:菜码爽脆、面条筋道。