木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌 鸡腿菇:提神 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.准备好水发木耳、鸡腿菇一个、青椒若干。
2.把鸡腿菇切片,青椒切成圈备用。
3.锅内下油,烧热。
4.下青椒圈,爆一下锅。
5.下切成片的鸡腿菇,翻炒。
6.下木耳,翻炒。
7.最后加入少许料酒、食盐翻炒。即可起锅。
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