山药:低蛋白质 杨桃:低蛋白质 蜂蜜:补脾胃
1.制作这道甜品的材料。
2.山药一段洗净放到锅里蒸制。
3.蒸好的山药稍凉,剥去表皮备用。
4.把熟山药切成大片状,摆放到盘中。
5.锅中加入适量的水,把适量果珍加入锅中煮开,勾入少许水淀粉,稍凉后加入适量的蜂蜜。
6.把橙汁浇到山药上。
7.最后把杨桃和枸杞摆放到上面即可。
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