松鼠鱼

松鼠鱼
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健康功效

草鱼:平肝熄风、和胃、温中
鸡蛋:养血
番茄酱:保护神经系统

松鼠鱼的做法

  • 松鼠鱼的做法图解1

    1.草鱼肉一块。选大块厚实的鱼肉。

  • 松鼠鱼的做法图解2

    2.鱼肉斜30度横向间隔1厘米连续切,不要切断鱼皮。

  • 松鼠鱼的做法图解3

    3.横向的刀口切好后,纵向90度连续切,不切断鱼皮。

  • 松鼠鱼的做法图解4

    4.这样横向和纵向切好,鱼肉上就成了众多的小方条了。
    切好的鱼肉撒上盐腌。

  • 松鼠鱼的做法图解5

    5.再撒上料酒。

  • 松鼠鱼的做法图解6

    6.最后磕上一个蛋清,将调料和鱼肉揉摸至调料被鱼肉吸收。

  • 松鼠鱼的做法图解7

    7.将鱼肉腌制15分钟左右。

  • 松鼠鱼的做法图解8

    8.烧热炒锅,倒入油烧至7、8成热。

  • 松鼠鱼的做法图解9

    9.鱼肉在生粉里打滚,让所有的鱼肉条都满满沾上生粉。

  • 松鼠鱼的做法图解10

    10.沾好粉的鱼肉下入热油锅中炸。

  • 松鼠鱼的做法图解11

    11.炸好的鱼块盛入盘中。

  • 松鼠鱼的做法图解12

    12.两块鱼炸好后复炸一次。

  • 松鼠鱼的做法图解13

    13.锅中加白醋,白糖烧热,继续加入番茄汁熬成酸甜汁。

  • 松鼠鱼的做法图解14

    14.熬好的酸甜番茄汁。

  • 松鼠鱼的做法图解15

    15.最后将炸好的鱼块倒入锅中,裹上汁就可以装盘了。

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松鼠鱼的家常做法

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