韭菜:温中行气
鸡蛋:养血
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.海米提前泡好。
2.韭菜洗净控干水分。
3.肉馅中加入所有辅料,搅拌均匀。
4.加入剁碎的海米。
5.加入切碎的韭菜。
6.搅拌均匀备用。
7.面粉加入用温水溶化的酵母。揉成面团。
8.盖上保鲜膜,放在温暖的地方发酵。
9.发酵好的面团,排气静置10分钟。
10.静置好的面团揉成条状。
11.分成相等的小份。
12.取一小份按扁。
13.擀成边缘薄中间厚的皮。
14.把馅料放在皮的中间。
15.轻轻的包起,要捏紧以防露馅。
16.全部包好后醒发10分钟。
17.锅中加水烧开,关火后把包子码放在屉布上。
18.大火蒸制15分钟,【锅中上汽算起】。
时间到了关火,不要着急打开锅盖,虚蒸3分钟再开盖即可。