芹菜:平肝 白糖:低蛋白质
1.芹菜香干切好。
2.锅中烧开水,先焯一下芹菜30秒,然后再下入香干再30秒。
3.捞出冲凉水待用。
4.少许油煸香蒜末。
5.下入芹菜和香干,下入盐,鸡精,少许白糖,生抽一小勺,啤酒两汤勺,清水适量,翻炒均匀即可出锅。
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