砂锅墨鱼仔

砂锅墨鱼仔
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健康功效

洋葱:祛痰
黄酒:疏肝解郁
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

墨鱼仔
干红辣椒
生抽

砂锅墨鱼仔的做法

  • 砂锅墨鱼仔的做法图解1

    1.墨鱼仔洗净,洋葱一个,干红辣椒几粒,生姜一小块。

  • 砂锅墨鱼仔的做法图解2

    2.洋葱切块,辣椒剪段,生姜拍碎。

  • 砂锅墨鱼仔的做法图解3

    3.锅内放油点火加热,油温要高一些。

  • 砂锅墨鱼仔的做法图解4

    4.将墨鱼仔倒入锅中爆炒2、3分钟

  • 砂锅墨鱼仔的做法图解5

    5.加入辣椒生姜继续翻炒,加入盐、黄酒、生抽、老抽等调料翻炒。

  • 砂锅墨鱼仔的做法图解6

    6.倒入小砂锅中加少许热水大火烧滚,加盖后转小火闷五、六分钟。

  • 砂锅墨鱼仔的做法图解7

    7.加入洋葱稍拌。

  • 砂锅墨鱼仔的做法图解8

    8.加盖大火焖两分钟。

  • 砂锅墨鱼仔的做法图解9

    9.开盖加少许胡椒粉。

小贴士

墨鱼仔要大火热油爆炒一下味道才好,小火焖的过程中要开盖翻炒下,以防粘锅,记着加点黑胡椒粉味道才好哟•

本菜谱由迎双大叔3上传

砂锅墨鱼仔的家常做法

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