红烧鲳鱼

红烧鲳鱼
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健康功效

鲳鱼:护眼明目、抗癌防癌
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
花生油:健脑益智、抗癌防癌

红烧鲳鱼的做法

  • 红烧鲳鱼的做法图解1

    1.锅中放油,六成热放入提前盐好的鲳鱼煎制。

  • 红烧鲳鱼的做法图解2

    2.煎到两面上色即可。

  • 红烧鲳鱼的做法图解3

    3.盛入盘中备用。

  • 红烧鲳鱼的做法图解4

    4.锅中留底油,放入切好的尖椒、葱、姜煸炒。放入煎好的鲳鱼、料酒、酱油、盐、白糖、醋和少许水,大火烧开转中小火8分钟即可。出锅前添加鸡精调味。

  • 红烧鲳鱼的做法图解5

    5.盛入盘中,即可享用。

本菜谱由晓君小公主88上传

红烧鲳鱼的家常做法

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