荠菜:补血、护齿、保护骨骼
猪肉:益气
白糖:低蛋白质
1.肉剁成馅,搅拌上劲,加适量酱油料酒稍腌。
2.荠菜切末,放入肉馅中混合,放两勺油拌匀,再放适量盐,拌匀(没放葱姜,为保持荠菜原味)。
3.面粉,2杯白面,1杯玉米面,温水大半碗,放一勺糖一勺酵母,融化,慢慢少量加水,搅成雪花片(基本没面粉,能做到三光原则),揉成面团。
4.面盆用保鲜膜覆盖,室温发酵一夜。
5.将面团揉好,分成小剂,擀皮包成包子。
6.将包子放到蒸锅中,二次发酵30分钟以上(只放了12分钟),开火蒸15分钟,时间要根据包子的大小确定啊。关火后,过4、5分钟再开锅取出。