胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
鸡蛋:护眼明目
黄瓜:低蛋白质
1.面粉放入两个盆中,一个加入蛋清和盐,一个加入蛋黄和南瓜泥,盐。
2.两种面粉分别加入适量的清水合成稍硬点的面团醒置30分钟备用。
3.把面团揉均匀搓成细长条,取一小块面团放在梳子上用拇指推压成为猫耳朵生坯。
4.依次把南瓜面团全部做好。
5.然后再把白色面团全部做好。
6.所有的猫耳朵撒干粉摊开备用。
7.准备好炸酱的食材。
8.胡萝卜和黄瓜洗净切小丁。
9.炒锅到油烧热倒入蛋液炒熟盛出备用。
10.锅中再加稍许油爆香葱花。
11.加入葱伴侣豆瓣酱。
12.再加入葱伴侣甜面酱。
13.把两种酱料炒出香味。
14.再倒入胡萝卜翻炒。
15.加入适量的清水。
16.再倒入蚝油。
17.放入冰糖大火煮开中小火熬制。
18.酱汁浓稠放入黄瓜。
19.在倒入炒好的鸡蛋。
20.淋入香油。
21.翻炒均匀关火。
22.汤锅中烧开水放入猫耳朵煮熟,捞入碗中加入酱汁即好。
面团要和的稍微硬一点,猫耳朵才好成型。
用一把干净的梳子来做猫耳朵简单易做造型又漂亮,很方便快捷。
推压猫耳朵的时候用大拇指往前推压,要稍微用点劲,很容易就成型。
熬酱汁要中小火慢慢熬出香味,酱汁味道才好。
黄瓜最后再放,翻炒均匀即好,这样口感才好。