糯米:补中益气
花生:健脑益智、护眼明目
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.冬菇用水泡发,切4小块,放油,盐,酱油,糖爆香,备用。
2.腊肠洗净,一条切4段。
3.咸蛋滤去蛋清,只取蛋黄备用。(咸蛋是我用鸡蛋腌的。)
4.栗子干用水泡30分钟,备用。
5.夹心肉提前一天用酱油,蚝油,胡椒粉,五香粉,盐,糖,料酒腌入味。
6.糯米和花生洗干净,拌匀,放盐和糖调味。
7.粽子叶放水和柠檬煮半个小时,泡一个晚上,然后清洗干净。
8.取两片泡软,洗干净的粽叶叠起,折成圆锥形,薄薄放一层花生糯米。
9.放入馅料(腊肠,咸蛋黄,猪肉,冬菇,栗子)。
10.再放一层花生糯米把馅料盖起来。
11.包起来,用绳子绑好。
12.把粽子放入电压力锅,注水(水要没过粽子),按最长时间的键,。(我按了骨类--35分钟。)
13.另用煤气炉煮了一锅。锅放入水和粽子,(水要没过粽子。)烧开,转小火煮4个小时即可。
14.最喜欢吃蛋黄了,香!!!
1.粽子叶放醋或柠檬煮开,然后泡软,就很容易洗干净了。
2.煮粽子的时候,如果水少了要加开水,水要保持没过粽子,粽子才不会夹生。
3.广式粽子讲究的是扎实,所以糯米不需要泡,洗净直接包就行,这样糯米在煮的过程中吸水膨胀,口感才会紧实。如果要软糯的口感,糯米要预先泡2-3个小时才包。