苜蓿蒸面

苜蓿蒸面
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健康功效

苜蓿:清热利湿、利尿
花椒:温中
醋:补血、低蛋白质

苜蓿蒸面的做法

  • 苜蓿蒸面的做法图解1

    1.蒜剁成蒜泥,盛到碗里.

  • 苜蓿蒸面的做法图解2

    2.在蒜泥的上面撒上些辣椒面.

  • 苜蓿蒸面的做法图解3

    3.将苜蓿淘洗干净.(我洗了大概有十遍,差点洗烂.)

  • 苜蓿蒸面的做法图解4

    4.洗干净的苜蓿把水控干净.

  • 苜蓿蒸面的做法图解5

    5.控干净水分的苜蓿撒上适量的面粉,适量的盐和花椒,尽量使每个菜上都沾上面粉并和调料拌均匀.

  • 苜蓿蒸面的做法图解6

    6.拌好后的的苜蓿面

  • 苜蓿蒸面的做法图解7

    7.小葱切成圈状.

  • 苜蓿蒸面的做法图解8

    8.炒葱的时候顺便把蒜和辣椒面炝掉.

  • 苜蓿蒸面的做法图解9

    9.炒锅内放少许油,把切好的的葱放进去炒一下.炒到葱香味出来后盛到碗里.(如果面里盐少了,在这里可以加一点盐的)

  • 苜蓿蒸面的做法图解10

    10.把拌好后的苜蓿面放到蒸锅上蒸,蒸25分钟.(中途用筷子戳几下,这样熟的好些)

  • 苜蓿蒸面的做法图解11

    11.把调好后的调料(蒜泥和葱)和蒸好的面调好就可以吃了.

小贴士

1.苜蓿和面拌的时候要使点力气,跟洗衣服一样.
2.喜欢吃的精细点得话拌好后剁一下,越小越好吃的,搓的时间越久蒸的面越劲道.
3.喜欢有点酸的味道的话在炝蒜的时候稍微到点醋一起炝掉.
4.喜欢吃的辣点得话就多点辣椒面.
5.苜蓿可以换成你想吃的任何蔬菜.

本菜谱由天堂玩偶上传

苜蓿蒸面的家常做法

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