果蔬沙拉鸡蛋卷

果蔬沙拉鸡蛋卷
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健康功效

苹果:生津
香瓜:低蛋白质
紫甘蓝:低蛋白质

果蔬沙拉鸡蛋卷的做法

  • 果蔬沙拉鸡蛋卷的做法图解1

    1.所有食材:苹果,香瓜,黄瓜,紫甘蓝(果蔬的喜好看个人自已选择)

  • 果蔬沙拉鸡蛋卷的做法图解2

    2.所有果蔬砌丝备用.

  • 果蔬沙拉鸡蛋卷的做法图解3

    3.鸡蛋打成蛋液备用.

  • 果蔬沙拉鸡蛋卷的做法图解4

    4.把所有果蔬丝放入大盘中倒入沙拉酱拌匀备用

  • 果蔬沙拉鸡蛋卷的做法图解5

    5.锅中倒入少许油将蛋液制成蛋皮备用.

  • 果蔬沙拉鸡蛋卷的做法图解6

    6.把拌匀的果蔬沙拉平铺于蛋皮上卷起.

  • 果蔬沙拉鸡蛋卷的做法图解7

    7.把卷好的蛋卷砌段上盘,成功.

果蔬沙拉鸡蛋卷的家常做法

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