土豆:和胃 鸡蛋:润燥 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.土豆削皮、洗净、切丝装盘待用。
2.倒入适量盐粉、胡椒粉、面粉、水及一个鸡蛋,充分搅拌均匀,我这里下的面粉少了点。
3.拍少了一张片片,锅中热油,倒入土豆糊,借助铲子铺匀,煎至底面可以移动后,翻另一面继续小火煎。
4.小火煎至两面金黄,土豆熟了即可。
5.趁热切开6份,摆盘。
6.装盘即可。
一定要小火煎,火大了怕外面焦里面不熟。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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