莲蓉糕

莲蓉糕
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健康功效

莲子:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
白糖:低蛋白质

莲蓉糕的做法

  • 莲蓉糕的做法图解1

    1.准备的材料。

  • 莲蓉糕的做法图解2

    2.面粉入锅中小火炒熟。

  • 莲蓉糕的做法图解3

    3.莲子洗净去芯,上锅蒸熟放入料理机中打成泥。

  • 莲蓉糕的做法图解4

    4.莲蓉中加入面粉。

  • 莲蓉糕的做法图解5

    5.加入白糖拌匀。

  • 莲蓉糕的做法图解6

    6.在保鲜膜上抹平呈长方形。豆沙放入,卷起长条,放冰箱冷藏一下。

  • 莲蓉糕的做法图解7

    7.改刀沾水切段。

  • 莲蓉糕的做法图解8

    8.上桌即可。

小贴士

莲子禁忌:中满痞胀及大便燥结者,忌服。不能与牛奶同服,否则加重便秘。

本菜谱由Zh为明天上传

莲蓉糕的家常做法

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