香菇:化痰 香菜:护齿、低蛋白质
1.米洗净后倒入炖盅内,放入适量水。
2.香菇切丁备用。
3.瘦肉切好备用。
4.鸡爪一只切成三块。
5.把香菇倒入炖盅内。
6.把瘦肉放入炖盅内。
7.加入鸡爪也到炖盅内。
8.放入适量姜丝。
9.炖盅插电选择三小时。
10.三小时后打开已经很烂了,加盐调味。
11.加入香菜,拌均匀就可以吃了。
这种加了瘦肉的粥要放多多的香菜才比较好吃,但是不要放早了,什么时候喝的时候打开盖子再放,放早了也不好喝了~
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