鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 干姜:涩肠止泻、温肺化饮、温中散寒 红茶:护肝、增强免疫力、延缓衰老
1.鸡蛋用清水洗净。
2.锅中加足量冷水,入鸡蛋和A料中的盐,水开后转中火续煮10分钟。
3.将煮好的鸡蛋捞出,过冷水,用钢匙将鸡蛋表皮敲碎,尽量保证裂纹均匀。
4.锅中重新入冷水,加入B料。
5.煮开后,加入C料。
6.再次煮开后,放入鸡蛋,小火炖煮40分钟。煮好后,离火静置浸泡1小时以上入味。
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