坚果杂粮派
健康功效
松子:益气
榛子:和胃
葡萄干:补血、低蛋白质
坚果杂粮派的做法
1.准备材料
2.将干性材料称重备用
3.准备好盛放的容器放上保鲜膜
4.将水和糖倒入锅中小火慢慢熬
5.有黏度时倒入蜂蜜搅拌
6.熬至合适的粘稠度,倒入谷物和坚果
7.用铲子机搅拌均匀,材料均匀挂糖
8.注意火候,糖稀不能稀不能稠,盛到容器里,摊平
9.盖上保鲜膜,压实,放凉后放冰箱保存
10.切成条状,即可
小贴士
1、这个量是15寸方形模具的量。
2、注意糖稀的粘稠度。
3、放冰箱保存,保持坚果派的形状。天热容易软化。
4、进口的五种水果麦片超市有卖。