小米锅巴

小米锅巴
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健康功效

米饭:低蛋白质

小米锅巴的做法

  • 小米锅巴的做法图解1

    1.先把米饭蒸熟

  • 小米锅巴的做法图解2

    2.熟米饭趁热,拌上油适量,胡椒和盐适量,淀粉适量。(这些都是根据饭的多少定的,自已看着办吧!!!)

  • 小米锅巴的做法图解3

    3.把拌好的饭倒在菜板上,用平点的饭勺使劲压,把饭的粘性压出来。(温馨提示:用饭勺时间长些,如果想要快些压好,就戴上一次性手套,像揉面团一样,把饭揉出粘性,这个很快,就3分钟左右OK了。也不要压得太细,有粘性,但又看得到饭粒就好了。)

  • 小米锅巴的做法图解4

    4.看,揉好就把饭压平,切的厚度一般就好,就看平时外面卖的有多厚,就估计着压多厚就行了。这个又不用尺子量。呵呵……薄点容易炸些。用刀切成小块。(又一个温馨提示:菜板先用水打湿,不然会粘在菜板上,不好拿起来。刀也先水打湿,切的时候就不会粘在刀上。弄些油涂也可以。随你了……反正不粘菜板不粘刀就好。)

  • 小米锅巴的做法图解5

    5.然后把切好的片放油锅里炸,金黄捞出。能吃辣就撒些辣椒,不然就这样吃,反正饭里也拌了盐和胡椒的,也有味。

  • 小米锅巴的做法图解6

    6.嘿嘿。不同角度照了2张。呵呵,就是碗不争气,居然上传照片的时候我才发现有个口子……

本菜谱由德曜小仙女61上传

小米锅巴的家常做法

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