包菜炒面鱼

包菜炒面鱼
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健康功效

黄酒:低蛋白质

食材用料

萨拉米香肠条
清水
红椒条
番茄条
洋葱条
青蒜条
鸡粉
黑胡椒细碎
大蒜末
橄榄油

包菜炒面鱼的做法

  • 包菜炒面鱼的做法图解1

    1.面粉、清水、包菜、红椒条、番茄条、洋葱条、青蒜条、萨拉米香肠条、盐、鸡粉、黑胡椒细碎、大蒜末、黄酒、橄榄油。

  • 包菜炒面鱼的做法图解2

    2.先把包菜切条备用。

  • 包菜炒面鱼的做法图解3

    3.把番茄切条备用。

  • 包菜炒面鱼的做法图解4

    4.面粉用清水合成面团,软硬和饺子面团就可以,合好后把面团松弛半小时。

  • 包菜炒面鱼的做法图解5

    5.把松弛好的面团用擀面杖擀开。

  • 包菜炒面鱼的做法图解6

    6.面皮厚度大约在0.5厘米即可。

  • 包菜炒面鱼的做法图解7

    7.然后再切成一寸宽的宽面片。

  • 包菜炒面鱼的做法图解8

    8.把款面片改刀再切成一寸长的小面段。

  • 包菜炒面鱼的做法图解9

    9.把小面段用两个手掌或在案板上搓成两头尖的面条,形似小鱼状即可。

  • 包菜炒面鱼的做法图解10

    10.汤锅水烧开下入面鱼,把面鱼煮至浮出水面后,再煮2-3分钟便可捞出。

  • 包菜炒面鱼的做法图解11

    11.然后用凉水过凉备用。

  • 包菜炒面鱼的做法图解12

    12.另起锅烧热,注入橄榄油下入萨拉米香肠煸炒。

  • 包菜炒面鱼的做法图解13

    13.香肠煸透后下入大蒜末煸炒出香味,然后下入洋葱煸炒。

  • 包菜炒面鱼的做法图解14

    14.洋葱下锅后稍事煸炒下入番茄条煸炒,再下入红椒条煸炒。

  • 包菜炒面鱼的做法图解15

    15.炒匀后烹入黄酒炒匀,然后下入青蒜炒匀。

  • 包菜炒面鱼的做法图解16

    16.以上食材炒匀后倒入包菜翻炒均匀。

  • 包菜炒面鱼的做法图解17

    17.先用盐调味,调好味倒入面鱼用大火翻炒两分钟。

  • 包菜炒面鱼的做法图解18

    18.最后撒入胡椒碎和鸡粉。

  • 包菜炒面鱼的做法图解19

    19.翻炒均匀便可出锅码盘。

小贴士

炒面鱼特点;颜色斑斓、味道清爽、口感滑润、咸鲜味美、荤素搭配、营养均衡。

温馨提示;
1、面鱼制作,搓好后长度在5-6厘米即可,面鱼粗细可自己掌握,喜欢吃细的可适当搓的细一些,喜欢吃筋道的可适当粗一些。
2、调味品可按自己口味来调整,意大利炒面鱼可用黄油炝锅,放一些番茄酱和奶酪粉就可以,出锅时再撒一些鲜的紫苏碎就是一款地道的意大利炒面鱼,在家都可以尝试做一下,味道都非常不错。在制作意大利面鱼时还可以把面鱼按扁,也很好。

大炒勺的这款美味可口的“包菜炒面鱼”就做好了。吃起来滑爽筋道,非常好!供朋友们参考!

本菜谱由我最英雄上传

包菜炒面鱼的家常做法

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