紫色八宝饭

紫色八宝饭
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健康功效

糯米:补血
松子:益气
白糖:低蛋白质

食材用料

紫山药泥
杏仁片
蔓越莓干
黑芝麻核桃粉

紫色八宝饭的做法

  • 紫色八宝饭的做法图解1

    1.拿出紫山药泥兑些水在锅里煮开

  • 紫色八宝饭的做法图解2

    2.糯米洗净,将紫山药泥过滤出紫色水

  • 紫色八宝饭的做法图解3

    3.糯米在紫山药水里浸泡一天

  • 紫色八宝饭的做法图解4

    4.经过一天的浸泡,糯米上色了,沥干

  • 紫色八宝饭的做法图解5

    5.糯米放锅里垫蒸笼布蒸15-20分钟

  • 紫色八宝饭的做法图解6

    6.蒸好的紫糯米饭显半透明状可真漂亮

  • 紫色八宝饭的做法图解7

    7.用适量白糖和糯米饭拌匀

  • 紫色八宝饭的做法图解8

    8.蔓越莓干和杏仁片事先经朗姆酒浸泡半小时以上(我的泡的时间少了点,所以不够软

  • 紫色八宝饭的做法图解9

    9.拿出芝麻核桃粉加猪油拌成芝麻核桃馅料

  • 紫色八宝饭的做法图解10

    10.找个宽口的碗,在底下摆上泡好的干果,剥几颗松子摆好

  • 紫色八宝饭的做法图解11

    11.先弄一些紫糯米饭轻轻小心地摆在底部按平

  • 紫色八宝饭的做法图解12

    12.再抹上一层芝麻核桃馅料

  • 紫色八宝饭的做法图解13

    13.最后把剩下的紫糯米饭都倒进去按平

  • 紫色八宝饭的做法图解14

    14.放锅里蒸上5分钟

  • 紫色八宝饭的做法图解15

    15.将宽口碗拿出倒扣在盘子上,脱模

  • 紫色八宝饭的做法图解16

    16.这么漂亮营养的八宝饭你喜欢吗?

本菜谱由李四上传

紫色八宝饭的家常做法

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