打印
蜀葵花冰糖西米羹的做法
www.xiangha.com/caipu/4701482.html
用料:
蜀葵花
小西米
冰糖
小贴士:
1.孕妇忌用.
2.糖尿病者慎吃西米,用小米或者糯米做。
3.选择花刚刚要开,还末开的好。
做法:
1.
准备食才
2.
蜀葵花去杂质,用清水漂净。
3.
取小烧锅,放适量水煮开,放入西米
4.
大火煮开,小火煮至西米当中只有小白点,捞出
5.
放入凉水浸泡一下
6.
取小烧锅,放适量水煮开,放入蜀葵花
7.
放入冰糖煮3分钟
8.
放下小西米
9.
煮开,小火闷一下即可