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蜀葵花冰糖西米羹的做法

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  • 用料:

  • 蜀葵花
  • 小西米
  • 冰糖

小贴士:

1.孕妇忌用.
2.糖尿病者慎吃西米,用小米或者糯米做。
3.选择花刚刚要开,还末开的好。

做法:

  • 1. 准备食才
  • 2. 蜀葵花去杂质,用清水漂净。
  • 3. 取小烧锅,放适量水煮开,放入西米
  • 4. 大火煮开,小火煮至西米当中只有小白点,捞出
  • 5. 放入凉水浸泡一下
  • 6. 取小烧锅,放适量水煮开,放入蜀葵花
  • 7. 放入冰糖煮3分钟
  • 8. 放下小西米
  • 9. 煮开,小火闷一下即可