豇豆馅水煎包

豇豆馅水煎包
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健康功效

豇豆:低蛋白质
鸡腿菇:利尿
料酒:低蛋白质

豇豆馅水煎包的做法

  • 豇豆馅水煎包的做法图解1

    1.200克面粉加入3克酵母,用清水和成稍软的面团,发酵两倍大。

  • 豇豆馅水煎包的做法图解2

    2.100克肉馅,加入葱花,姜汁,盐,糖,胡椒粉,五香粉,料酒,老抽,生抽,香油,鸡精拌匀。

  • 豇豆馅水煎包的做法图解3

    3.豇豆入开水锅焯烫一下,过凉。

  • 豇豆馅水煎包的做法图解4

    4.焯好的豇豆剁碎,挤干水分备用。

  • 豇豆馅水煎包的做法图解5

    5.半个鸡腿菇也同样剁碎备用。

  • 豇豆馅水煎包的做法图解6

    6.所有食材拌匀(可尝下咸淡酌情添加调味料)成为馅料备用。

  • 豇豆馅水煎包的做法图解7

    7.发好的面团揉匀,再静置10分钟。

  • 豇豆馅水煎包的做法图解8

    8.面团分成两份,取一份搓长条切成等分小剂子。

  • 豇豆馅水煎包的做法图解9

    9.取一份小面团,擀圆皮,包入豇豆馅。

  • 豇豆馅水煎包的做法图解10

    10.像包包子一样收口包起。

  • 豇豆馅水煎包的做法图解11

    11.平底锅涮一层香油,把煎包收口朝下依次排好放入,大火煎1分钟。

  • 豇豆馅水煎包的做法图解12

    12.加入凉开水,水漫过煎包底部就行。

  • 豇豆馅水煎包的做法图解13

    13.盖上锅盖转中小火,煎制10分钟左右。

  • 豇豆馅水煎包的做法图解14

    14.这时取一个小碗,加入少许面粉和清水合成面粉水。

  • 豇豆馅水煎包的做法图解15

    15.锅中的水分已干,可以把煎包依次翻个面。

  • 豇豆馅水煎包的做法图解16

    16.再把刚调好的面粉水倒入。

  • 豇豆馅水煎包的做法图解17

    17.再加入一些香油,盖上盖子,直到水分已干,锅中发出吱吱的声响就好了。

小贴士

怎样做好吃的水煎包
水煎包的面团一定要稍软一些,这样口感才好
煎制的时候要中小火,煎出的包子颜色才漂亮
煎好一面后再翻面,可加入一些面粉水,煎出的包子不仅漂亮口感也会软硬适中
两面皮酥香,馅子鲜香可口

本菜谱由雅逸殿下87上传

豇豆馅水煎包的家常做法

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