凉皮

凉皮
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健康功效

莴笋:健脑益智
黄瓜:低蛋白质
绿豆芽:低蛋白质

食材用料

高筋或中筋面粉(也可用饺子粉)
红辣椒油或老干妈
芥末油
麻汁(芝麻酱)

凉皮的做法

  • 凉皮的做法图解1

    1.取适量干面粉,加入少许冷水,用筷子搅拌均匀。

  • 凉皮的做法图解2

    2.加冷水时最好遵循少量多次的原则。搅拌至干面粉全部变成很稠的面糊即可。如果无法象图中那样用筷子挑起来,可以再加少许干面粉。

  • 凉皮的做法图解3

    3.将搅拌好的稠面糊,放置大约四十分钟,时间充足的话最好放置1小时以上,这叫排面。黄瓜洗净切丝、莴笋洗净切丝备用,绿豆芽放入烧沸的水中焯一下,倒出控干水分备用。给少许凉开水中加入味精,再倒少许醋,搅拌均匀备用。

  • 凉皮的做法图解4

    4.面排好后,就是破面了,这一步很关键。预备大约八十度的开水适量,或刚烧开的水稍放置也可以。将开水缓缓加入排好的面,同时用筷子顺着一个方向转圈搅动。等稠面糊变得比较稀时,换用大勺子搅动。

  • 凉皮的做法图解5

    5.破面时加多少水,加到什么程度算是合适,可用一个简单的方法来判断。将用来搅面糊的大勺子反面向下,完全深入搅好的面糊中,在面糊中搅动几下,迅速向上拿出来,在勺子脱离面糊那一刻,速度将勺子背面反过来,如果勺子背面面糊均匀,不能清楚看到勺子本身,那说明面糊稠稀正好,如果面糊很快流走,能较清楚看到勺子背面本身,说明水加多了。破好的面糊需要多搅动一会,让里边的小面糊团搅开。

  • 凉皮的做法图解6

    6.将蒸凉皮的专用工具,陕西话叫“锣锣”,清洗干净,一般买的时候都会买两个的,蒸起来节约时间。取蒸锅入适量水烧开,给锣锣底部抹一层薄薄的食用油(防止粘连),倒入适量面糊(倒多少根据锣锣大小),提着锣锣的两只“耳朵”置于烧开的水上,但手不要离开锣锣“耳朵”,准备调整面糊,锣锣里的面糊遇热迅速凝结,这时适时摇动锣锣,让还未凝结的面糊向比较薄的地方流动。调整好后,盖上锅盖,大火烧至锅冒气后,再蒸大约两分钟。

  • 凉皮的做法图解7

    7.揭开锅盖那一瞬间,呈现在眼前的是一个或几个大大的气泡,说明凉皮已蒸熟了。遇空气后,气泡会很快消失。

  • 凉皮的做法图解8

    8.准备一个比锣锣大两圈的盆,放置半盆冷水,提着锣锣的耳朵,将蒸好的凉皮连同锣锣放于冷水,目的是冰着让迅速降温。如果蒸锅里的水变少,每次蒸出来一个后根据情况可加水烧开,再蒸下一个。

  • 凉皮的做法图解9

    9.另一个锣锣抹上油,倒入面糊,放入水烧开的蒸锅中,转动锣锣,调整面糊,盖上锅盖。放置在冷水里冰着的也差不多好了,用手顺着锣锣的边沿提起揭下凉皮,完完整整的一整张耶。

  • 凉皮的做法图解10

    10.蒸好的凉皮从两边对折,切条,入碗,放上黄瓜丝、莴笋丝、绿豆芽,调上香油、芥末油、麻汁、事先调配好的味精醋水、酱油,喜欢吃辣的话淋上红辣椒油,或老干妈,搅拌搅拌~~~~开吃!!!要再配上个肉夹馍,五月这天气,再来瓶冰峰,哇哇,这才叫恣呢

小贴士

1、面粉最好使用冬小麦磨的高筋粉,蒸出来后筋斗不易断,我用的是超市购买的普通饺子粉,做出来明显没有高筋粉的效果好。

2、加冷水和稠面糊时,把握不住的话,每次少倒点水,搅动后视情况加水,哪怕多加几次水,也不要一次加多了水,这就是少量多次原则。稠面糊还可以比我图中的再稠点,只要不和成做馒头、面条那样的面团即可。

3、破面要用八十度左右的热水,这点很重要。破面时也可用打散鸡蛋的那个东东搅拌,比较容易搅动。

4、蒸出来的凉皮在冷水里冰好取下来后,再度倒入面糊前,最好再刷上一层薄薄地油,这样蒸出来的凉皮就不会粘连锣锣底部。

5、配菜、调料都可根据自己的喜好准备,一般大众化配菜是黄瓜丝和绿豆芽,莴笋只在当季有时我才预备的。我喜欢黄瓜条,吃起来脆脆的,所以,我图中的黄瓜就显得粗笨,各位看了不要笑我^……^

本菜谱由啸天郎154上传

凉皮的家常做法

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