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江米糕
健康功效
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
糯米:健脾
红豆沙:低蛋白质
江米糕的做法
![江米糕的做法图解1]()
1.紫薯去皮切成块
![江米糕的做法图解2]()
2.蒸熟用勺子压成泥喜欢甜的朋友可以加白糖
![江米糕的做法图解3]()
3.白芝麻炒香备用
![江米糕的做法图解4]()
4.在寿司帘上放一张保鲜膜
![江米糕的做法图解5]()
5.将蒸好的糯米铺在保鲜膜上
![江米糕的做法图解6]()
6.在加一层保鲜膜用擀面杖将米饭擀平
![江米糕的做法图解7]()
7.将紫薯泥和红豆沙铺平
![江米糕的做法图解8]()
8.用寿司帘一边卷一边压实
![江米糕的做法图解9]()
9.最后撒上白芝麻切成块就可以吃啦
江米糕的家常做法
（全部）
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
糯米:健脾
红豆沙:低蛋白质
1.紫薯去皮切成块
2.蒸熟用勺子压成泥喜欢甜的朋友可以加白糖
3.白芝麻炒香备用
4.在寿司帘上放一张保鲜膜
5.将蒸好的糯米铺在保鲜膜上
6.在加一层保鲜膜用擀面杖将米饭擀平
7.将紫薯泥和红豆沙铺平
8.用寿司帘一边卷一边压实
9.最后撒上白芝麻切成块就可以吃啦
