燕麦片:补血、护齿、保护骨骼 麦芽糖:补虚 白糖:低蛋白质
1.准备材料,蔓越莓切碎一点
2.锅里放少量食用油放入麦片用小火炒香
3.将麦芽糖用水兑开(差不多1比1的样子)
4.再加入同样一份的白糖不断搅拌,中小火
5.糖熬到浓稠,颜色带黄时即可(大概用了十几分钟)
6.倒入炒好的麦片,再加点白芝麻
7.快速地翻拌匀关火
8.模具里刷一层油,底部放一些蔓越梅碎
9.将麦片糖装入模具按平
10.稍冷即可脱模
11.切片食用
PS:1、总结了一下,我的糖放得多了点,少一点会更好。2、蔓越莓拌在里边可能更好吃。
早餐食谱大全
共80道菜
电饭煲食谱大全
共21道菜
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
立冬之节气食疗
共52道菜
厉害了word新年食谱
共44道菜