苦瓜:明目
鸡蛋:润燥
料酒:活血化瘀
1.食材
2.苦瓜、柿子椒分别切细条
3.水烧开,加入适量的盐分别依次氽柿子柿子椒、苦瓜2分钟
4.均过凉水;苦瓜用清水轻轻搓洗,均沥干备用
5.鸡蛋打入容器中,加入葱花、少许盐、糖、胡椒粉、料酒、鸡精及玉米面,并用打蛋器打匀,备用
6.苦瓜、红椒均切成小丁
7.放入蛋液中,并搅拌均匀
8.平底锅预热,下油并抹匀,转小火
9.倒入蛋液
10.至两面金黄
11.切成自己喜欢的形状,装盘
12.完成
1,喜欢吃多一点苦味的朋友,可直接放入,不需开水氽
2,放入一点香油,可帮助去除鸡蛋的腥味,
3,所有调味料根据各人喜好;苦瓜及柿子椒的量也可自己掌握