紫薯:补脾、益气、宽肠通便 白糖:低蛋白质
1.准备好所有食才。
2.紫薯去皮洗净,切片,隔水蒸熟.
3.用调羹碾成泥。
4.加一点温水搅拌好,加入糯米粉。
5.揉成面团,醒20分钟.
6.搓成小圆子。
7.取小锅,放些水煮开,放下紫薯圆子,中火煮熟。
8.放入酒酿煮开,加些白糖即可。
紫薯的水粉很少,要加些温水,才容易与糯米揉合,具体用量,根据自己需要的加,没有规定/
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