胡萝卜薏米米糊

胡萝卜薏米米糊
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健康功效

胡萝卜:健脾
薏米:清热
黄芪:利水

胡萝卜薏米米糊的做法

  • 胡萝卜薏米米糊的做法图解1

    1.材料有:黄芪、胡萝卜、薏米、玉米渣、大米;

  • 胡萝卜薏米米糊的做法图解2

    2.黄芪加水煮开,小火炖半小时,取汁;

  • 胡萝卜薏米米糊的做法图解3

    3.胡萝卜切丁,米淘洗干净;

  • 胡萝卜薏米米糊的做法图解4

    4.米倒入豆浆机中;

  • 胡萝卜薏米米糊的做法图解5

    5.加入胡萝卜丁;

  • 胡萝卜薏米米糊的做法图解6

    6.倒入黄芪汁;

  • 胡萝卜薏米米糊的做法图解7

    7.按下米糊按键,20分钟即可。

  • 胡萝卜薏米米糊的做法图解8

    8.降压、降脂、降血糖的保健米糊。

小贴士

1、此米糊不要加糖,非常适合“三高”人群经常食用。

本菜谱由是欣可吖08上传

胡萝卜薏米米糊的家常做法

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