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贝茸彩椒煎蛋饼的做法

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  • 用料:

  • 鸡蛋
  • 面粉
  • 干贝
  • 彩椒
  • 花生油

小贴士:

1、煮干贝的水切不可倒掉,如汤少可全部混合蛋糊中,味道会极其鲜美。汤多还可作为炒菜的汤料用。

2、煎蛋不必煎老,断生即可出锅,蛋饼里还可再放些青豌豆也不错。

  蛋白质、脂肪、维生素全有了,营养不错呦!

做法:

  • 1. 全部食材。
  • 2. 先用少许清水煮干贝。
  • 3. 把鸡蛋面粉混合拌匀。
  • 4. 把彩椒和葱花倒入蛋糊中。
  • 5. 搅拌均匀。
  • 6. 把煮好的干贝取出。
  • 7. 用手搓碎呈丝状备用。
  • 8. 把少许煮干贝水倒入蛋糊中,用盐调味。
  • 9. 煎锅上火烧热,注入少许花生油。
  • 10. 油热倒入蛋糊。
  • 11. 然后把干贝茸均匀的洒在蛋糊上。
  • 12. 稍煎片刻蛋饼翻面。
  • 13. 再煎几秒钟蛋液凝固便可出锅。
  • 14. 用铲把蛋饼切碎分割便可上桌食用。