土豆:和胃 胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
1.胡萝卜、土豆清洗干净。
2.将胡萝卜、土豆、火腿肠切块备用。
3.将准备的食材和洗净的大米放进电饭煲。
4.香喷喷的米饭出锅啦!
这样焖米饭所添加的水量只需要比普通焖米饭多一点点即可。如果有新鲜玉米粒加到里边会更香,至于蔬菜的比例可以根据喜好添加。
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