糯米:补血
五花肉:益气
黄酒:低蛋白质
1.准备材料~
2.糯米倒入老抽搅拌均匀,五花肉洗净切块装盘里,放入盐、黄酒、老抽、白糖、五香粉、十三香、蚝油、胡椒粉搅拌均匀,糯米和五花肉腌制四个小时,期间要分四五次间隔去搅拌,以便让糯米和五花肉更入味。
3.清洗粽叶,我买的是干粽叶,先用刷子把每根粽叶两面刷干净,把粽叶的硬柄和尾部细叶部分剪掉一些,然后放汤锅里煮开十分钟,再用湿毛巾擦洗干净备用~~梅干菜也清洗一下沥干~
4.开始包粽子了~~我把两张小的,叠在一起,大的粽叶就用一张~~~
5.先放一点糯米,再放肉和梅干菜~~
6.再铺上糯米,压紧,太松的话糯米不容易粘连~~
7.折叠粽叶~
9.放高压锅,加清水,没过粽子即可~~大火烧开,中间不间断烧四五十分钟左右就可以了~~
我认为糯米里不需要再加食用油,有朋友会担心烧好后糯米会粘在粽叶上,经过实验证明,因为五花肉本身就有很多油~烧好后还是不会粘的~
多余的可以冷却后放保鲜袋里冷冻起来~~~