鸡蛋:养血
1.把米鱼膏洗净切成段。
2.鸡蛋打散加少量水、盐、鸡精打匀。
3.再把米鱼膏装入炖的碗中,鸡蛋液过滤倒在米鱼膏上。
4.把蛋液盖上保鲜膜。
5.放入电蒸锅蒸时间约20分钟。
6.小葱切细撒入蒸好的炖蛋上即可。
1、如果想要营养好点,尽量选择土鸡蛋做材料。2、鸡精稍微的一点就可以,鱼膏本来就有鲜度。3、此汤有点鱼腥味,不喜欢蒸锅味的慎重,但很有营养哦。
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