五花肉:养血
普洱茶:清热
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.五花肉冲洗干净,如果皮上有毛的话,用镊子拔去,或在火上快速烤一下去毛,将五花肉切成2厘米左右的方块。
2.切好的肉块放入冷水中。
3.大火加热至水开后,将血沫撇出。
4.关火后将肉块捞出。
5.普洱茶放入碗中。
6.用80度的温开水冲泡后备用。
7.锅中放入油,烧至五成热后加入绵白糖,炒至冒泡。
8.将五花肉用厨房纸擦一下水份,放入锅中迅速翻炒,加入盐、姜片、葱段料酒。
9.肉全部上色后加入普洱茶水。
10.茶叶放入纱布中。
11.包好。
12.后放入锅中。
13.大火烧开后转小火,炖1小时左右,至肉烂。
14.大火收干汤汁即可,起锅装碗。
白糖最好选择绵白糖,切肉的最佳时机就是肉刚冻硬,但还不是硬梆梆的时候最好切,五花肉过水后要用用厨房纸擦一下水份,如果粘了水的肉放热油锅中就要万分小心的,热油四溅危险的很呢。