黑豆糯米豆浆

黑豆糯米豆浆
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健康功效

黑豆:活血
糯米:补血

黑豆糯米豆浆的做法

  • 黑豆糯米豆浆的做法图解1

    1.黑豆用清水浸泡6-8小时,捞出洗净;糯米略泡淘洗干净。

  • 黑豆糯米豆浆的做法图解2

    2.依次将黑豆。

  • 黑豆糯米豆浆的做法图解3

    3.糯米一起放入全自动豆浆机杯体中。

  • 黑豆糯米豆浆的做法图解4

    4.加水至上下水位线之间。

  • 黑豆糯米豆浆的做法图解5

    5.接通电源,按“五谷豆浆”键。

  • 黑豆糯米豆浆的做法图解6

    6.待豆浆制作完成。

  • 黑豆糯米豆浆的做法图解7

    7.将其过滤。

  • 黑豆糯米豆浆的做法图解8

    8.按个人口味添加适量白糖或冰糖调味即可。

小贴士

1、黑豆的嘌呤含量较高,尿酸过高的人一次不宜食用太多;黑豆不易消化,消化不良者慎用;黑豆炒熟后性极热,过食后易得热性疾病,应特别注意。
2、温热痰火偏胜、发热、咳嗽痰黄、腹胀者不宜食用糯米。糯米黏腻,若是做成糕饼,则会难以消化,所以婴幼儿及老年人与病后消化力弱的人,最好少吃。

本菜谱由半白老人头上传

黑豆糯米豆浆的家常做法

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