鸡蛋:养血
1.将皮蛋清洗干净,煮或蒸一下(大火8分钟左右),使其彻底凝固。
2.取出后在冷水中浸一下,迅速剥壳。
3.刀切成小粒(大约0.4左右见方的样子,太大的话塞入不方便)。
4.鸡蛋也同样洗净备用。
5.用剪刀在鸡蛋的大头轻轻磕出一个小洞,然后剪出一个空顶,将切成小粒的皮蛋用筷子逐渐塞入,注意用力不要太大,以免把蛋黄捅碎。
6.鸡蛋放在一个小碗中竖放,蒸锅上汽后将蛋放上去蒸,大约10分钟左右就可以了,关火后不要立即取出,再稍焖几分钟即可。
皮蛋之所以要蒸一下,是因为便于切割,不然*小的鸡蛋正好,塞太多蛋白少了,也不利于凝固,且可能把蛋黄挤破或是变形;蒸制时,如有其它容器当然最好,没有的话可以直接放在我们平常吃饭的3.5寸左右小碗中,正好可以放3个蛋;一定要提醒大家的是:鸡蛋请确保新鲜,久存的鸡蛋很容易碎黄,也不利于健康;新鲜鸡蛋也可以换成咸鸭蛋,口感更好。