芫爆里脊丝

芫爆里脊丝
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健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
香菜:抗癌防癌
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

芫爆里脊丝的做法

  • 芫爆里脊丝的做法图解1

    1.猪里脊切丝。

  • 芫爆里脊丝的做法图解2

    2.加入蛋清半个,盐、胡椒粉、鸡精、淀粉抓匀。可以根据粘稠度加入少许清水。

  • 芫爆里脊丝的做法图解3

    3.加入色拉油,搅拌均匀。(可以防粘连)。

  • 芫爆里脊丝的做法图解4

    4.炒锅烧热,倒入宽油。(很多油)。

  • 芫爆里脊丝的做法图解5

    5.油温3-4成热,倒入里脊丝,慢慢搅动,划开,待油温升至6-7成,里脊丝颜色变白,出锅即可。

  • 芫爆里脊丝的做法图解6

    6.香菜去叶,叶子爆炒容易变黄,影响美观,所以鲁菜芫爆一般都只用香菜梗。切段。

  • 芫爆里脊丝的做法图解7

    7.放入盐、绍酒、胡椒粉少许,腌渍几分钟。

  • 芫爆里脊丝的做法图解8

    8.锅子烧热,倒入少许油,加入葱姜丝爆香。(可以将蒜,会更香)。

  • 芫爆里脊丝的做法图解9

    9.倒入里脊丝,爆炒!

  • 芫爆里脊丝的做法图解10

    10.加入腌好的香菜段,爆炒几下,关火,淋入香油和醋几滴即可出锅。

小贴士

1、最好选用猪里脊,切丝要长短粗细一致,顺着纹路切,成品美观。
2、肉丝挂糊要均匀。
3、油温不要过高,高了肉丝容易打卷,油温3-4成,放入,慢慢用筷子搅动,至颜色发白,油温升至6-7成即可捞出控油。
4、加入香菜之后,煸炒几下即可出锅,不可过分煸炒。
5、出锅后滴几滴醋,会有增香效果!

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芫爆里脊丝的家常做法

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