丁香鱼炒空心菜

丁香鱼炒空心菜
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健康功效

空心菜:清热

食材用料

丁香鱼罐头 10g
蒜瓣 2枚
3g

丁香鱼炒空心菜的做法

  • 丁香鱼炒空心菜的做法图解1

    1.空心菜去除老茎,洗净后备用。

  • 丁香鱼炒空心菜的做法图解2

    2.准备丁香鱼罐头。

  • 丁香鱼炒空心菜的做法图解3

    3.将空心菜稍微沥下水分,切段。

  • 丁香鱼炒空心菜的做法图解4

    4.锅内加适量食用油,爆香蒜碎。

  • 丁香鱼炒空心菜的做法图解5

    5.加入切段的空心菜翻炒。

  • 丁香鱼炒空心菜的做法图解6

    6.待空心菜变色,加入10g的丁香鱼继续翻炒。最后加点盐,鸡精调料即可出锅。

小贴士

1,炒空心菜,最好选用大火爆炒,才能保持菜的清脆。
2,提前用蒜瓣爆香,蔬菜也会香喷喷。
3,丁香鱼很鲜美,炒菜,配稀饭吃都很不错滴。

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丁香鱼炒空心菜的家常做法

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