微波糖醋小排骨

微波糖醋小排骨
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健康功效

猪小排:保护神经系统
醋:补血、低蛋白质

食材用料

蛋清
玉米淀粉
白芝麻 少许
生抽 1大勺
细砂糖 1大勺

微波糖醋小排骨的做法

  • 微波糖醋小排骨的做法图解1

    1.猪小排斩成小段,清水反复浸泡去除血水,放入碗中,加入生抽。

  • 微波糖醋小排骨的做法图解2

    2.加入一大勺细砂糖。

  • 微波糖醋小排骨的做法图解3

    3.加入一大勺醋。

  • 微波糖醋小排骨的做法图解4

    4.放入少许淀粉。

  • 微波糖醋小排骨的做法图解5

    5.再加入适量蛋清。

  • 微波糖醋小排骨的做法图解6

    6.用手充分抓匀,腌制半小时左右。

  • 微波糖醋小排骨的做法图解7

    7.料理盒中加少许水。

  • 微波糖醋小排骨的做法图解8

    8.铺上蒸帘,水不要没过蒸帘。

  • 微波糖醋小排骨的做法图解9

    9.将腌制好的小排放到蒸帘上。

  • 微波糖醋小排骨的做法图解10

    10.盖上料理盒盖,放入微波炉,高火加热8分钟。

  • 微波糖醋小排骨的做法图解11

    11.取出料理盒,将排骨逐个翻面,再次放入微波炉,高火加热6分钟。

  • 微波糖醋小排骨的做法图解12

    12.取出排骨,撒少许白芝麻,趁热搅拌均匀即可。

小贴士

1.排骨尽量斩小段,比较易熟;
2.排骨提前用料汁腌制,腌制越久越入味;
3.腌制小排时放入蛋清,可以使肉质更加软嫩;
4.淀粉的加入可以使排骨在加热过程中锁住水分,保持嫩滑口感;
5.加热时间仅供参考,要根据自家微波炉的火力调节。

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微波糖醋小排骨的家常做法

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