白豆沙冰皮月饼

白豆沙冰皮月饼
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健康功效

芸豆:低蛋白质
白糖:低蛋白质
蜂蜜:润肤

白豆沙冰皮月饼的做法

  • 白豆沙冰皮月饼的做法图解1

    1.白芸豆泡24小时。

  • 白豆沙冰皮月饼的做法图解2

    2.去皮。

  • 白豆沙冰皮月饼的做法图解3

    3.煮开后,小火煮1小时左右。

  • 白豆沙冰皮月饼的做法图解4

    4.沥干水。

  • 白豆沙冰皮月饼的做法图解5

    5.用搅拌机打成泥。

  • 白豆沙冰皮月饼的做法图解6

    6.加入蜂蜜、糖拌成团,也可依据自己的口味调制。

  • 白豆沙冰皮月饼的做法图解7

    7.芸豆泥中分别加入苋菜汁、绿茶粉、可可粉拌成三种颜色的芸豆泥,将皮和馅分成小份,皮与馅的比例是3:7。

  • 白豆沙冰皮月饼的做法图解8

    8.将饼皮按扁,包入馅料。

  • 白豆沙冰皮月饼的做法图解9

    9.一点一点将馅全部包住馅料成圆形。

  • 白豆沙冰皮月饼的做法图解10

    10.把月饼模子内刷少许油,压制成形,放入冰箱冷藏1-2小时食用最佳。

小贴士

今年的月饼除了传统的口味以外,还可以有很多新鲜的选择,我用做馅料的芸豆泥,做成了冰皮月饼,绵软的,细滑的的口感,有一丝丝清凉与温柔。一样的月光,不一样的月饼,用健康时尚的方式诠释传统的中秋节。用打干粉的那个刀,没有搅拌机,可用保鲜膜包好煮熟的芸豆,用擀面杖压制成泥,没加油炒制,口感非常清爽。苋菜汁是用苋菜煮出来的水。

本菜谱由一条小馨兰78上传

白豆沙冰皮月饼的家常做法

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