红烧鳎目鱼

红烧鳎目鱼
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健康功效

料酒:低蛋白质
白糖:低蛋白质

食材用料

味极鲜酱油
六月鲜红烧酱油
植物油
食盐 少许

红烧鳎目鱼的做法

  • 红烧鳎目鱼的做法图解1

    1.鳎目鱼去鳞,去除内脏。

  • 红烧鳎目鱼的做法图解2

    2.冲洗干净。用少许盐腌制约20分钟,再用厨房纸吸干鱼身表面的水分。

  • 红烧鳎目鱼的做法图解3

    3.锅中倒油,烧至六成热,放入蒜片爆香。

  • 红烧鳎目鱼的做法图解4

    4.下鳎目鱼,用小火煎至两面金黄。

  • 红烧鳎目鱼的做法图解5

    5.倒入料酒、味极鲜酱油和六月鲜红烧酱油,加白糖和适量水用小火焖烧。烧至鱼骨鱼肉脱离时,用大火收汁,撒葱花即可。

小贴士

1、在锅内擦姜片或提高锅的温度,都可以防止鱼皮沾锅。
2、煎时鱼身擦盐有利于鱼皮定型,并且热油不容易外溅。

本菜谱由老菜上传

红烧鳎目鱼的家常做法

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