打印
  • 用料:

  • 米饭
  • 西兰花
  • 大虾
  • 牛蒡
  • 胡萝卜
  • 香菇
  • 鸡蛋
  • 海紫菜丝
  • 生菜
  • 寿司醋
  • 食用油
  • 生抽

做法:

  • 1. 准备工作:500克米做的米饭(比平时稍硬一点儿)西兰花一个掰块儿去皮去黑线大虾20个牛蒡半根切丝胡萝卜半根切丝香菇5个切丝鸡蛋3个海紫菜丝适量。
  • 2. 西兰花盐开水灼一下待用。
  • 3. 大虾盐开水灼一下待用。
  • 4. 热锅放入少量食用油把胡萝卜丝炒片刻,再放入牛蒡丝炒片刻,放入适量的糖盐淡色酱油,要甜口,不要太咸了,最后放入香菇丝炒熟盛出待用。
  • 5. 鸡蛋打散摊出薄薄的蛋饼,切丝待用。
  • 6. 准备好的材料。
  • 7. 用醋60cc、糖45克、盐5克调成寿司醋。
  • 8. 把准备好饭倒入大盆中,倒入寿司醋拌均,边拌边用扇子扇,待饭发光即可。
  • 9. 倒入炒好的菜丝拌均匀。
  • 10. 撒上蛋丝。
  • 11. 放上准备好的西兰花和大虾。
  • 12. 吃的时候撒上紫菜丝即可。
  • 13. 这样包着吃,转眼间所剩无几了。