散寿司

散寿司
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健康功效

米饭:低蛋白质
西兰花:和胃
牛蒡:清热解毒

散寿司的做法

  • 散寿司的做法图解1

    1.准备工作:500克米做的米饭(比平时稍硬一点儿)西兰花一个掰块儿去皮去黑线大虾20个牛蒡半根切丝胡萝卜半根切丝香菇5个切丝鸡蛋3个海紫菜丝适量。

  • 散寿司的做法图解2

    2.西兰花盐开水灼一下待用。

  • 散寿司的做法图解3

    3.大虾盐开水灼一下待用。

  • 散寿司的做法图解4

    4.热锅放入少量食用油把胡萝卜丝炒片刻,再放入牛蒡丝炒片刻,放入适量的糖盐淡色酱油,要甜口,不要太咸了,最后放入香菇丝炒熟盛出待用。

  • 散寿司的做法图解5

    5.鸡蛋打散摊出薄薄的蛋饼,切丝待用。

  • 散寿司的做法图解6

    6.准备好的材料。

  • 散寿司的做法图解7

    7.用醋60cc、糖45克、盐5克调成寿司醋。

  • 散寿司的做法图解8

    8.把准备好饭倒入大盆中,倒入寿司醋拌均,边拌边用扇子扇,待饭发光即可。

  • 散寿司的做法图解9

    9.倒入炒好的菜丝拌均匀。

  • 散寿司的做法图解10

    10.撒上蛋丝。

  • 散寿司的做法图解11

    11.放上准备好的西兰花和大虾。

  • 散寿司的做法图解12

    12.吃的时候撒上紫菜丝即可。

  • 散寿司的做法图解13

    13.这样包着吃,转眼间所剩无几了。

本菜谱由高寒殿下01上传

散寿司的家常做法

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