杨梅:消食积
奶油:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
白糖:低蛋白质
1.杨梅放入锅里,加水,加50克白糖,大火煮开,再用小火煮30分钟。
2.煮好之后,用小勺用力压杨梅,得出一碗杨梅汁。
3.在煮杨梅的过程中,我们可以做其他准备工作,把蛋黄倒入碗中,加另外50克白糖,轻轻打匀。
4.把蛋黄液移到奶锅中,用小火加热,加热过程中不断加入牛奶,用打蛋器轻轻搅拌,直到微沸。
5.关火,加入杨梅汁,拌匀,晾凉。
6.取50克解冻奶油,用直形打蛋器轻轻打发。
7.将打发的奶油倒入已经晾凉的杨梅蛋液中。
8.拌出柔顺略粘稠的液态。
9.装入模具中。
10.放入冰箱冷冻层冷藏3小时以上。
杨梅汁最好用筛网过滤一下,把一些杨梅果肉去掉,口感更好。打蛋液的时候要小心轻力,打散打匀即可。奶油仅是轻轻打泡,不用打发到变硬。装模具的时候装8分满就好,还要盖上手把盖,小心溢出。