金针菇:低蛋白质 紫甘蓝:低蛋白质 香菜:透疹
1.金针菇洗净,放开水锅里焯水后沥干水份备用。
2.紫甘蓝洗净切丝,香菜洗净切碎,大蒜切末。
3.把金针菇、紫甘蓝和香菜放盆中。
4.把大蒜末、白醋、香油、盐、辣椒油和少许生抽放小碗中搅拌均匀。
5.倒入放有金针菇等菜的盆中搅拌均匀即可。
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