猪小排:保护神经系统
豆豉:清热
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.豆豉稍微切碎,蒜切末,姜切片备用。
2.锅中放少许油烧热,下蒜末翻炒出香,再下豆豉翻炒一会儿盛出。
3.炒好的蒜蓉豆豉和排骨混合,加料酒(我用的是丰收桂花陈)。
4.加糖和少许的盐,因为豆豉本身已经有咸味。
5.加淀粉一勺。
6.加姜片。
7.一起混合均匀。
8.静置一旁腌制半小时。
9.锅里一次加够水,大火烧开之后转中火,排骨上屉蒸40分钟即可。
1.排骨的选料上,要选肥瘦相间的排骨,不能选全部是瘦肉的,否则肉中没有油份,蒸出来的排骨会比较柴
2.所有调味料拌匀后,最后一步用少少的干淀粉拌匀,在排骨表面形成薄薄的一层糊,这样蒸的过程中,能很好的保持排骨内部的水份,所以就会比较嫩
3.豆豉酱中有油份,油包裹在排骨表面也能起到和淀粉包裹一样的效果。