五花肉:养血
鸡蛋:养血
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.材料:五花肉切3cm的方块,鸡蛋4个,青菜几棵,葱,姜,八角,香叶,桂皮,干辣椒适量。
2.先将鸡蛋泡在冷水锅中几分钟,然后直接用冷水加盐煮鸡蛋。
3.煮好的鸡蛋放入冷水浸凉,剥皮备用。
4.五花肉冷水入锅,锅中放姜片,葱段,大火烧开后转小火,煮15分钟。
5.炸之前用厨房纸将五花肉表面的水吸干,即使这样,炸的过程还是不断飞溅,油温67成热,炸到五花肉表面浅金黄色即可。
6.锅中放少量油,炒糖色。
7.糖色超好下五花肉炒匀。
8.加料酒,老抽,豆豉翻炒一会儿,倒入砂锅中。
9.砂锅中加开水没过肉,放姜,葱,八角,香叶,桂皮和干辣椒,大火烧开后转小火,加盖炖煮1个小时。
10.1小时之后,放入水煮蛋,这时候加盐调味,加盖小火炖煮15-20分钟。
11.青菜只留菜心,对半切开。
12.菜心开水烫一下过凉控水,摆盘时用菜心围边,卤蛋对开,和红烧肉摆放一起即可。
不要因为害怕水油溅出而盖上锅盖,锅盖上会快速聚集水蒸气落入锅中,引起更剧烈的飞溅。这个时候只能用大一些的锅盖,放在身前适当遮挡一下
因为肉炸过,所以需要更长的时间才能酥烂,达到最好的口感。炖煮的过程要过一阵打开搅动一下,开水最好一次加够,中间不要再加水。真的需要加水,一定要加开水