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豆浆麦片吐司的做法

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  • 用料:

  • 豆浆  160克
  • 高筋粉  215克
  • 燕麦片  15克
  • 葡萄干  50克
  • 酵母粉  3克
  • 无盐黄油  20克
  •  1克
  • 细砂糖  20克

小贴士:

豆浆(SoybeanMilk)是将大豆用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养非常丰富,且易于消化吸收。豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。

做法:

  • 1. 将燕麦片15克,高筋粉5克,豆浆50克放入锅中,用橡皮刀拌匀后,小火煮,边煮边搅拌。
  • 2. 煮成团状,取出晾凉后。
  • 3. 麦片汤种和面团材料混合,后油法揉至完全扩展阶段,面团滚圆,松弛15分钟。
  • 4. 将面团擀成约20CM的正方形。
  • 5. 翻面后撒上切细的葡萄干,用手压平。
  • 6. 卷成长柱体。
  • 7. 切成等长的3份。
  • 8. 切口朝上,放入吐司模中,最后发酵60分钟。
  • 9. 发至九分满时,刷蛋液,撒上燕麦片,190度烤30-35分钟。