四喜烤麸

四喜烤麸
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健康功效

干香菇:祛风解毒
干黄花菜:祛风止痛、散瘀消肿、敛疮
八角:理气、止痛、温阳

食材用料

烤麸 一块
干黑木耳 5朵
腐衣
色拉油
生抽
美味鲜酱油
单晶冰糖
鸡精

四喜烤麸的做法

  • 四喜烤麸的做法图解1

    1.把所有材料都泡发好备用。烤麸切成小块用冷水泡两个小时左右,木耳香菇黄花菜用温水泡发好,腐衣切成长约10厘米,宽约5厘米的条打成结备用。

  • 四喜烤麸的做法图解2

    2.烤麸挤干水份,锅里放适量水烧开,放入烤麸煮3---5分钟捞起。

  • 四喜烤麸的做法图解3

    3.把烤麸放入冷水盆里,一边不停的挤水份去除豆腥味。

  • 四喜烤麸的做法图解4

    4.油锅烧到7分热,放入烤麸翻炒一下。

  • 四喜烤麸的做法图解5

    5.放入剩余的材料翻炒几下,放入冰糖。

  • 四喜烤麸的做法图解6

    6.倒入加油、生抽、放入八角、桂皮、最后放入适量水(没过烤麸为准)。

  • 四喜烤麸的做法图解7

    7.大火烧开,直至收汤汁,放入鸡精即可起锅。

小贴士

1、想做好吃的四喜烤麸,烤麸去腥是很关键的一步[图2、3]必不可少。
2、烤麸也可以提前先过油一下,为了有太多油脂,就适当的在油锅里翻炒几下就行。
3、如果用新鲜的香菇洗净切块一起放入就行。
4、没有冰糖的也可以用细砂糖来代替。放冰糖在色泽上起了很大作用。

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四喜烤麸的家常做法

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