南瓜:消肿
蜂蜜:润肤
1.薏米提前浸泡20分钟,南瓜去皮切成块(厚薄随意,薄容易蒸烂),把薏米和南瓜块隔水蒸熟(南瓜先熟烂移出,继续蒸薏米)。
2.把熟南瓜捣成泥同时薏米也熟了(薏米不须要捣烂),南瓜泥中放入薏米粒和蜂蜜拌匀。
3.南瓜泥中再加入糯米粉,边拌南瓜泥边慢慢倒糯米粉。
4.直至揉成不粘手的南瓜面团。
5.把面团揪分成一小剂,取其中一剂揉圆再按扁。
6.两面粘上面包糠。
7.平底锅内抹上食用油,下南瓜饼,小火煎至饼两面金黄即可(南瓜泥和薏米仁都是熟的,不要煎太长时间)。
8.小火煎至饼两面金黄即可(南瓜泥和薏米仁都是熟的,不要煎太长时间)。
把蜂蜜换成白糖也很好吃。