薏米仁南瓜饼

薏米仁南瓜饼
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健康功效

南瓜:消肿
蜂蜜:润肤

薏米仁南瓜饼的做法

  • 薏米仁南瓜饼的做法图解1

    1.薏米提前浸泡20分钟,南瓜去皮切成块(厚薄随意,薄容易蒸烂),把薏米和南瓜块隔水蒸熟(南瓜先熟烂移出,继续蒸薏米)。

  • 薏米仁南瓜饼的做法图解2

    2.把熟南瓜捣成泥同时薏米也熟了(薏米不须要捣烂),南瓜泥中放入薏米粒和蜂蜜拌匀。

  • 薏米仁南瓜饼的做法图解3

    3.南瓜泥中再加入糯米粉,边拌南瓜泥边慢慢倒糯米粉。

  • 薏米仁南瓜饼的做法图解4

    4.直至揉成不粘手的南瓜面团。

  • 薏米仁南瓜饼的做法图解5

    5.把面团揪分成一小剂,取其中一剂揉圆再按扁。

  • 薏米仁南瓜饼的做法图解6

    6.两面粘上面包糠。

  • 薏米仁南瓜饼的做法图解7

    7.平底锅内抹上食用油,下南瓜饼,小火煎至饼两面金黄即可(南瓜泥和薏米仁都是熟的,不要煎太长时间)。

  • 薏米仁南瓜饼的做法图解8

    8.小火煎至饼两面金黄即可(南瓜泥和薏米仁都是熟的,不要煎太长时间)。

小贴士

把蜂蜜换成白糖也很好吃。

本菜谱由曼辞酱76上传

薏米仁南瓜饼的家常做法

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